Salsa di fagioli neri

Name: Salsa di fagioli neri
Total time: 15 min
Yield: 26 Porzioni
Ingredients: undefined 1 lattina (15,5 once) di fagioli neri, a basso contenuto di sodio; undefined 2 lattine (14,5 once) di pomodori a cubetti, a basso contenuto di sodio; undefined 1 peperone verde; undefined 1 peperone rosso; 🧅 1 cipolla; 🧄 2 spicchi d'aglio; undefined 2 cucchiaini di cumino in polvere; undefined 1 cucchiaino di coriandolo secco; undefined 3 cucchiai di aceto di riso

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
26 Porzioni
$5

Salsa di fagioli neri

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
26 Porzioni
$5

INGREDIENTI

Cibi in scatola
- 1 lattina (15,5 once) di fagioli neri, a basso contenuto di sodio
- 2 lattine (14,5 once) di pomodori a cubetti, a basso contenuto di sodio
Verdure fresche
- 1 peperone verde
- 1 peperone rosso
- 🧅 1 cipolla
- 🧄 2 spicchi d'aglio
Condimenti
- 2 cucchiaini di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo secco
- 3 cucchiai di aceto di riso

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Scolare e risciacquare i fagioli.

Mettere i fagioli e i pomodori in scatola in una ciotola capiente.

Tagliare a dadini i peperoni, la cipolla e l'aglio. Aggiungerli nella ciotola.

Mescolare cumino, coriandolo e aceto. Versare questo composto sopra i fagioli e le verdure.

Mescolare bene tutto per combinare.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

Calorie

1g
Proteine
5g
Carboidrati
0g
Grassi

💡 Suggerimenti

Servite questa salsa con chips di tortilla al forno per un'opzione più salutare.Usate il coriandolo fresco invece di quello secco per un sapore più vivace.Conservate gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.Aggiungete una spruzzata di succo di lime per un sapore extra acidulo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.