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Gumbo di Fagioli Occhio Nero, Maiale e Verdure Senape

Costo $50, salva $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 24 Porzioni
  • $50

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 1 (2,7 kg) di spalla di maiale, tagliata a cubetti
    • 8 fette di pancetta, tagliate a pezzi di 2,5 cm
    • 1,3 kg di salsiccia affumicata, affettata e dimezzata
  • Verdure

    • 680 g di okra, affettata trasversalmente in pezzi larghi 1,2 cm
    • 🧅 2 tazze di cipolla tritata
    • 2 tazze di peperone tritato
    • 2 tazze di sedano tritato
    • 2 cucchiai di aglio tritato
    • 🍄 1 confezione (450 g) di funghi freschi affettati
  • Prodotti in scatola

    • 5 (425 g) lattine di fagioli occhio nero, non scolati
    • 4 (425 g) lattine di verdure senape, scolate
    • 🍅 2 (280 g) lattine di pomodori a dadini con peperoncini verdi
  • Liquidi e Brodi

    • 3,8 litri di brodo di pollo, diviso
    • 1 barattolo (450 g) di roux già preparato
  • Spezie e Condimenti

    • 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
    • 1 pizzico di timo secco, o a piacere
    • 1 cucchiaio di polvere di chili
    • 1 cucchiaio di paprika
    • 2 cucchiaini di pepe nero macinato
    • 1 ½ cucchiaini di file powder
    • 1 cucchiaino di rosmarino secco
    • 1 cucchiaino di timo secco
    • 4 foglie di alloro
    • 1 pizzico di condimento Creole

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375°F (190°C). Condisci i cubetti di maiale con sale, pepe e timo, quindi mettili in una padella. Cuoci nel forno preriscaldato fino a cottura completa, circa 30 minuti.

2

Cuoci la pancetta in una pentola olandese o in una pentola pesante a fuoco medio fino a doratura, circa 5-7 minuti. Conserva il grasso e trasferisci la pancetta su un piatto foderato con carta assorbente.

3

Cuoci l'okra nel grasso di pancetta conservato a fuoco medio fino a doratura, circa 5 minuti. Successivamente, rosola la salsiccia affumicata nella stessa pentola per circa 5 minuti.

4

Aggiungi cipolla, peperone, sedano e aglio nella pentola. Cuoci e mescola fino a quando non si ammorbidiscono, circa 5-10 minuti.

5

Incorpora 1,4 litri di brodo di pollo e porta il composto a ebollizione. Incorpora il roux finché non si dissolve e si addensa leggermente, circa 2-3 minuti. Lentamente incorpora il resto del brodo di pollo e riporta a ebollizione.

6

Aggiungi il maiale cotto, il grasso di cottura del maiale, la pancetta, la polvere di chili, la paprika, il pepe nero, il file powder, il rosmarino, il timo, le foglie di alloro e il condimento Creole nella pentola. Lascia sobbollire per circa 1 ora, mescolando spesso e togliendo l'olio dalla superficie.

7

Aggiungi i fagioli occhio nero, le verdure senape, l'okra, i pomodori a dadini con peperoncini verdi, i funghi e il brodo rimanente. Lascia sobbollire per un'altra ora, mescolando occasionalmente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

568

Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 36g
    Carboidrati
  • 32g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Servi il gumbo sopra riso bianco caldo.Per un gumbo più piccante, aggiungi condimento Creole extra o peperoncini tritati.Togliere il grasso durante la cottura migliora il sapore e la consistenza del gumbo.Questo gumbo si congela bene, rendendolo perfetto per la preparazione dei pasti o gli avanzi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.