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Pancake di farina di mais blu

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 3/4 di tazza di farina di mais blu
    • 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
    • 3/4 di tazza di farina
    • 2 cucchiaini di lievito in polvere
  • Ingredienti umidi

    • 💧 1 tazza di acqua bollente
    • 🥛 1/2 tazza di latte
    • 2 cucchiai di margarina fusa
    • 🥚 1 uovo
    • Spray da cucina
    • Sciroppo leggero o miele

PASSI

1

In una ciotola grande, mescolate la farina di mais e il sale. Aggiungete l'acqua bollente fino a quando gli ingredienti non saranno umidi. Coprite e lasciate riposare per 3 minuti.

2

In una ciotola separata, mescolate insieme il latte, la margarina fusa e l'uovo o il mix di uova e acqua. Aggiungete questo composto alla miscela di farina di mais.

3

Aggiungete la farina e il lievito in polvere nella ciotola e mescolate fino a combinare.

4

Scaldate una grande padella a fuoco medio e spruzzatela con spray da cucina.

5

Versate ¼ di tazza dell'impasto nella padella. Quando compaiono le bolle, girate e cuocete l'altro lato fino a doratura.

6

Servite con sciroppo, miele, yogurt o frutta fresca se desiderato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

85

Calorie

  • 2g
    Proteine
  • 12g
    Carboidrati
  • 3g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Conservate i pancake extra in frigorifero o nel freezer.Per un sapore aggiunto, spolverate un po' di cannella o estratto di vaniglia nell'impasto.Usate frutta fresca come bacche come topping naturale invece dello sciroppo per un'opzione più salutare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.