
Pancake di farina di mais blu
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porzioni
- $5
Pancake di farina di mais blu
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- 3/4 di tazza di farina di mais blu
- 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
- 3/4 di tazza di farina
- 2 cucchiaini di lievito in polvere
Ingredienti umidi
- 💧 1 tazza di acqua bollente
- 🥛 1/2 tazza di latte
- 2 cucchiai di margarina fusa
- 🥚 1 uovo
- Spray da cucina
- Sciroppo leggero o miele
PASSI
In una ciotola grande, mescolate la farina di mais e il sale. Aggiungete l'acqua bollente fino a quando gli ingredienti non saranno umidi. Coprite e lasciate riposare per 3 minuti.
In una ciotola separata, mescolate insieme il latte, la margarina fusa e l'uovo o il mix di uova e acqua. Aggiungete questo composto alla miscela di farina di mais.
Aggiungete la farina e il lievito in polvere nella ciotola e mescolate fino a combinare.
Scaldate una grande padella a fuoco medio e spruzzatela con spray da cucina.
Versate ¼ di tazza dell'impasto nella padella. Quando compaiono le bolle, girate e cuocete l'altro lato fino a doratura.
Servite con sciroppo, miele, yogurt o frutta fresca se desiderato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
85
Calorie
- 2gProteine
- 12gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Conservate i pancake extra in frigorifero o nel freezer.Per un sapore aggiunto, spolverate un po' di cannella o estratto di vaniglia nell'impasto.Usate frutta fresca come bacche come topping naturale invece dello sciroppo per un'opzione più salutare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.