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Fiocchi d'avena al forno con mirtilli

Costo $8, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 tazza di ricotta
    • 🥚 4 uova grandi
    • 1 cucchiaio di sciroppo di agave
    • 2 cucchiaini di pasta di vaniglia
    • 1 tazza di fiocchi d'avena veloci
    • 🧂 2 cucchiaini di lievito in polvere
    • 2 cucchiai di mix di budino al cheesecake senza zucchero
    • 1 tazza di mirtilli, o secondo necessità

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350 gradi F (180 gradi C). Spruzza 4 piatti di vetro resistenti al forno (da 6 a 8 once) con spray da cucina.

2

Nel frattempo, combina la ricotta, le uova, lo sciroppo di agave, la vaniglia, i fiocchi d'avena, il lievito e il mix di budino nel bicchiere di un frullatore ad alta potenza. Frulla al massimo per 1 minuto. Dividi l'impasto uniformemente tra i piatti preparati. Cospargi i mirtilli sopra.

3

Inforna nel forno preriscaldato fino a cottura ultimata, circa 25 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

229

Calorie

  • 15g
    Proteine
  • 23g
    Carboidrati
  • 8g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi sostituire lo sciroppo di agave con miele o sciroppo d'acero per un profilo di sapore diverso.Se non hai la pasta di vaniglia, va bene anche l'estratto di vaniglia normale.Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigo per un massimo di 3 giorni.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.