Verdura di Barba di Drago Bollita
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
Verdura di Barba di Drago Bollita
Costo $3, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Verdure
- 200g verdura di Barba di Drago
Condimenti
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1/4 cucchiaino di pepe nero macinato
PASSI
Lava accuratamente la verdura di Barba di Drago e scolala.
In una pentola, fai bollire una quantità adeguata di acqua e aggiungi un pizzico di sale.
Sbollenta la verdura di Barba di Drago in acqua bollente per 30 secondi, quindi rimuovi rapidamente e scola.
Metti la verdura in un piatto e spolvera il pepe nero sopra prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
50
Calorie
- 2gProteine
- 3gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Non cuocere troppo la verdura di Barba di Drago per mantenere la sua consistenza fresca e tenera.Puoi servire il piatto con salsa di soia o salsa di sesamo per esaltarne il sapore.Per preservare i nutrienti, puoi usare il brodo al posto dell'acqua per sbollentare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.