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Porridge di Polenta per la Colazione

Costo $3.5, salva $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porzioni
  • $3.5

INGREDIENTI

  • Base

    • 💧 2 tazze di acqua
    • 🥛 2 tazze di latte di mandorla
    • ¾ di tazza di polenta secca

  • Aromi

    • 🌰 ¼ di tazza di farina di mandorle
    • 1 cucchiaio di zucchero di canna
    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
    • 2 pizzichi di cannella in polvere

  • Topping

    • 🍓 1 tazza di frutti di bosco misti, affettati

PASSI

1

Portare l'acqua e il latte di mandorla ad ebollizione in un tegame medio.

2

Aggiungere la polenta e la farina di mandorle a filo, mescolando continuamente per evitare grumi.

3

Abbassare il fuoco al minimo e mescolare frequentemente la pappa fino a quando non si sarà addensata, circa 15 minuti.

4

Incorporare lo zucchero di canna e l'estratto di vaniglia.

5

Versare la pappa nelle ciotole e guarnire con i frutti di bosco e una spolverata di cannella.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

465

Calorie

  • 13g
    Proteine
  • 72g
    Carboidrati
  • 15g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa frutti di bosco freschi o surgelati secondo disponibilità.Per una consistenza più densa, aumenta leggermente la quantità di farina di mandorle.Regola il livello di dolcezza aggiungendo miele o altro zucchero di canna a piacere.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.