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Casseruola di riso, broccoli e formaggio con topping ai pretzel all'aglio

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🍚 2 tazze di riso bianco non cotto
    • 💧 4 tazze di acqua
    • 8 tazze di cimette di broccoli
  • Salsa e condimenti

    • 🧈 2 cucchiai di burro
    • 🧅 1 piccola cipolla gialla
    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 1 lattina da 10,5 once di zuppa condensata di funghi
    • 1 tazza di panna acida
    • 🥛 1/2 tazza di latte
    • 3 tazze di formaggio Cheddar forte
    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale
    • 1/4 cucchiaino di pepe nero
    • 1/4 cucchiaino di paprika
  • Topping

    • 3 tazze di pretzel
    • 🧈 6 cucchiai di burro
    • 1/2 tazza di formaggio Parmigiano grattugiato

PASSI

1

Portate a ebollizione l'acqua e il riso in una pentola. Riducete il calore a medio-basso, coprite e fate sobbollire finché il riso non è tenero e l'acqua è stata assorbita, per 20-25 minuti. Mettete da parte.

2

Nel frattempo, inserite un inserto per cottura a vapore in una pentola e riempite con acqua fino appena sotto il fondo del cestello. Portate l'acqua a ebollizione. Aggiungete i broccoli, coprite e cuocete a vapore fino a quando saranno leggermente teneri, per 3-4 minuti.

3

Preriscaldate il forno a 350 gradi F (180 gradi C) e imburrate una teglia da 9 x 13.

4

Fate sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio. Aggiungete la cipolla tritata e cuocete fino a renderla morbida e traslucida, per 3-4 minuti. Aggiungete l'aglio e cuocete per altri 30 secondi.

5

Incorporate la zuppa di funghi, la panna acida e il latte. Mescolate fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Aggiungete 2 tazze di formaggio cheddar grattugiato, sale, pepe e paprika. Mescolate il formaggio finché non si sarà sciolto e il composto sarà per lo più liscio.

7

In una grande ciotola, unite il riso cotto, i broccoli al vapore e il composto di formaggio. Mescolate bene per amalgamare.

8

Trasferite il composto nella teglia preparata e distribuitelo in modo uniforme.

9

Mescolate i pretzel all'aglio e Parmigiano sbriciolati, il burro fuso e il formaggio Parmigiano grattugiato in una ciotola fino a combinare. Spargete il topping in modo uniforme sopra la teglia.

10

Cuocete scoperto per 25 minuti fino a quando il topping ai pretzel non diventa dorato. Aggiungete la restante tazza di formaggio e continuate la cottura fino a quando il formaggio non si sarà sciolto, per 3-5 minuti.

11

Lasciate raffreddare la teglia per qualche minuto prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

903

Calorie

  • 35g
    Proteine
  • 76g
    Carboidrati
  • 52g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione più salutare, sostituisci il riso bianco con il riso integrale.Se non hai i pretzel, puoi usare cracker sbriciolati o pangrattato come sostituto.Preparalo in anticipo e conservalo in frigorifero; riscaldalo in forno per un pasto veloce.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.