Pilaf di riso integrale
Costo $4.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
Pilaf di riso integrale
Costo $4.5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Cereali
- 🍚 1 1/2 tazze di riso integrale
Liquidi
- 💧 3 tazze di acqua
Frutta secca e semi
- 🌰 1/4 di tazza di mandorle a fette
Spezie ed erbe
- 1 cucchiaino di prezzemolo secco
- 🧄 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/4 di cucchiaino di pepe nero
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
Mettere tutti gli ingredienti in una pentola per il riso.
3
Cuocere fino a quando l'acqua non evapora, circa 30 minuti.
4
Sgranare il riso cotto con una forchetta.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
298
Calorie
- 8gProteine
- 55gCarboidrati
- 5gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi un po' di succo di limone per un sapore più fresco.Tosta le mandorle prima per esaltare il sapore di nocciola.Usa brodo vegetale invece dell'acqua per un gusto più ricco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.