Insalata di riso integrale al sapore di miso

Name: Insalata di riso integrale al sapore di miso
Total time: 20 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍚 Riso integrale cotto, 2 tazze; 🥒 Cetriolo, 1 unità (affettato sottilmente); 🥕 Carota, 1/2 unità (tagliata a julienne); Miso, 2 cucchiaini; 🍋 Succo di limone, 1 cucchiaino; Olio di sesamo, 1 cucchiaino; 🌱 Edamame (congelati e scongelati), 3 cucchiai

Costo $7, salva $5.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$7

Insalata di riso integrale al sapore di miso

Costo $7, salva $5.5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porzioni
$7

INGREDIENTI

Insalata
- 🍚 Riso integrale cotto, 2 tazze
- 🥒 Cetriolo, 1 unità (affettato sottilmente)
- 🥕 Carota, 1/2 unità (tagliata a julienne)
- Miso, 2 cucchiaini
- 🍋 Succo di limone, 1 cucchiaino
- Olio di sesamo, 1 cucchiaino
- 🌱 Edamame (congelati e scongelati), 3 cucchiai

PASSI

Metti il riso integrale cotto in una grande ciotola.

Aggiungi il cetriolo, la carota e gli edamame nella ciotola.

Prepara la salsa mescolando il miso, il succo di limone e l'olio di sesamo in un piccolo recipiente.

Aggiungi la salsa alla ciotola e mescola bene tutto insieme.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

380

Calorie

14g
Proteine
55g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Condisci la salsa poco prima di servirla per mantenere la consistenza delle verdure.Aggiungere noci come topping può migliorare ulteriormente la consistenza.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.