Sautéed di verdure economiche
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Sautéed di verdure economiche
Costo $3.5, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 Cavolo 1/4 testa (taglio grosso)
- 🥕 Carota 1/2 (tagliata fine)
- 🌱 Fagiolini 50g (taglio diagonale)
Condimenti
- Salsa di soia 2 cucchiaini
- 🧂 Sale q.b.
- 🧄 Aglio 1 spicchio (tritato)
- Olio di insalata 1 cucchiaino
PASSI
1
Scalda l'olio di insalata in una padella e rosola l'aglio.
2
Aggiungi il cavolo, la carota e i fagiolini, e friggi a fuoco alto.
3
Quando tutto diventa tenero, aggiungi sale e salsa di soia per insaporire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 3gProteine
- 20gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi utilizzare verdure avanzate dal frigo.Se vuoi rendere il sauté di verdure il piatto principale, aggiungi tofu o uova per aumentarne il valore nutrizionale.Consuma subito dopo la preparazione per garantire il massimo del gusto.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.