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Teglia di Pasta alla Zucca Butternut

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 2 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 🎃 2 1/2 tazze di zucca butternut
    • 3 cucchiai di scalogno, tritato
    • 1 cucchiaio di salvia, tritata
    • 🧄 1 spicchio d'aglio
  • Prodotti di base

    • 🧂 1/8 di cucchiaino di sale
    • 1/4 di cucchiaino di pepe nero
    • 1/2 tazza di brodo vegetale a basso contenuto di sodio
    • 4 once di pasta integrale a guscio secca
  • Latticini

    • 3/4 di tazza di ricotta a basso contenuto di grassi
    • 2 once di mozzarella a basso contenuto di grassi, grattugiata

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 425°F. Taglia la zucca butternut a metà ed elimina i semi. Posiziona le parti tagliate verso il basso in una teglia da forno e aggiungi 1/4 di pollice di acqua. Cuoci fino a quando non diventa tenera (circa 45 minuti). Rimuovi e lascia raffreddare leggermente.

3

Porta a ebollizione una pentola d'acqua, cuoci la pasta fino a quando non diventa tenera, scola e metti da parte. Riduci il forno a 375°F.

4

Misura 2 tazze di zucca arrostita, mettile nel robot da cucina con lo scalogno, la salvia, l'aglio, il sale e il pepe. Frulla fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi il brodo vegetale a basso contenuto di sodio e frulla per combinare.

5

In una teglia da forno, stratifica il purè di zucca, le tagliatelle, la ricotta e la mozzarella come descritto. Cuoci a 375°F per 25 minuti fino a quando il formaggio non si sarà dorato.

6

Rimuovi dal forno e servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

505

Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 72g
    Carboidrati
  • 14g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Sostituisci la zucca butternut con la zucca o le patate dolci per variare.Usa qualsiasi formato di pasta piccola che hai a portata di mano per flessibilità.Questo piatto si abbina bene con un semplice contorno di insalata o verdure al vapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.