Frittata di cavolo al vapore
Costo $3.2, salva $6.8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3.2
Frittata di cavolo al vapore
Costo $3.2, salva $6.8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $3.2
INGREDIENTI
Verdure
- 🥬 1 tazza di cavolo tritato finemente
Proteine animali
- 🥚 3 uova
Altri condimenti
- 🧂 1/2 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- 💧 1 tazza di acqua
PASSI
Tritare finemente il cavolo, aggiungere le uova e l'acqua e mescolare bene.
Aggiungere sale e olio di sesamo, mescolare e trasferire in una ciotola.
Portare a ebollizione l'acqua in una vaporiera o pentola e mettere dentro la ciotola con le uova.
Copri con un coperchio e cuoci a vapore per 10-12 minuti, quindi rimuovi e completa il piatto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 12gProteine
- 5gCarboidrati
- 9gGrassi
💡 Suggerimenti
Adatto ai pasti dei bambini perché è morbido e facile da digerire.Assicurati che nella vaporiera non ci sia troppa acqua.Puoi aggiungere del sesamo per aggiungere sapore e migliorare l'aspetto finale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.