Cavolo Jambalaya
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porzioni
- $15
Cavolo Jambalaya
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Proteine
- 450 grammi di carne macinata di manzo
- 450 grammi di salsiccia affumicata, tagliata a fette da 1/4 di pollice
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 3 gambi di sedano, tritati
- 🧄 1 spicchio d'aglio, tritato
- 1 cavolo medio, tritato
Prodotti in scatola
- 🍅 1 (400 grammi) lattina di pomodori stufati
Generi alimentari base
- 💧 414 millilitri di acqua
- 1 tazza di riso non cotto
- 🧂 1 pizzico di sale all'aglio, o a piacere
PASSI
Unisci la carne macinata, la salsiccia affumicata, la cipolla, il sedano e l'aglio in una grande pentola su fuoco medio-alto. Cuoci e mescola fino a quando la carne non è uniformemente dorata, circa 5 minuti.
Aggiungi il cavolo, i pomodori, l'acqua e il riso. Condisci con il sale all'aglio.
Porta a ebollizione; abbassa il fuoco al minimo. Copri e cuoci, mescolando una volta, finché il riso non è tenero, da 35 a 40 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
550
Calorie
- 29gProteine
- 45gCarboidrati
- 29gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa salsicce a basso contenuto di grassi e tacchino macinato per una versione più salutare.Assicurati di tritare finemente il cavolo per garantire che si cuocia in modo uniforme.L'aggiunta di un pizzico di pepe di Cayenna può migliorare il sapore se preferisci un gusto più piccante.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.