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Gumbo di Pollo e Salsiccia Cajun

Costo $25, salva $20

Fonte: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 8 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 1 chilogrammo di cosce di pollo senza pelle e ossa
    • 450 grammi di salsiccia andouille
  • Condimenti e Spezie

    • 2 1/2 cucchiaini di condimento Cajun
    • 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
    • 🧂 1 cucchiaino di sale kosher
    • 1 cucchiaino di pepe nero
    • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
    • 2 cucchiaini di salsa piccante
    • 2 cucchiaini di timo fresco, o 1/2 cucchiaino di timo secco
  • Verdure

    • 🧅 1 grande cipolla bianca, tritata finemente
    • 1 grande peperone verde, tritato finemente
    • 1 peperoncino jalapeno, privato dei semi e tritato
    • 2 gambi di sedano, tritati finemente
    • 🧄 3 spicchi d'aglio
    • 450 grammi di okra
  • Liquidi

    • 6 tazze di brodo di pollo
  • Altri

    • 1 tazza di olio vegetale, diviso
    • 1 1/3 tazze di farina per tutti gli usi

PASSI

1

Preriscalda il forno a 165 gradi Celsius. Metti il pollo in una teglia da forno e cospargilo con 1 cucchiaino di condimento Cajun e aglio in polvere. Copri con carta stagnola.

2

Inforna nel forno preriscaldato fino a quando il pollo non è più rosa al centro e i succhi risultano chiari, da 50 a 60 minuti. Lascia raffreddare leggermente e sfilaccia il pollo in pezzi di 2,5-5 cm. Metti da parte.

3

Aggiungi 2 cucchiaini di olio e salsiccia in una grande pentola olandese a fuoco medio-alto. Cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsiccia non sarà dorata, circa 5 minuti. Rimuovi la salsiccia con una schiumarola per farla scolare su carta assorbente; metti da parte. Conserva il grasso nella pentola.

4

Riduci il calore a medio-basso. Aggiungi l'olio rimanente alla pentola e incorpora la farina. Cuoci, mescolando spesso, fino a quando il roux non diventa di colore marrone scuro, circa 1 ora.

5

Aggiungi cipolla, peperoni, sedano, aglio e sale al roux. Aumenta il calore a medio-alto e cuoci, mescolando costantemente, fino a quando le verdure non saranno tenere, circa 5 minuti.

6

Incorpora il condimento Cajun rimanente, brodo, foglie di alloro, pepe nero, salsa Worcestershire, salsa piccante e timo, e porta a ebollizione, mescolando occasionalmente. Aggiungi il pollo e la salsiccia riservati, riduci il calore a medio-basso e fai sobbollire per 20 minuti.

7

Incorpora l'okra e cuoci per 20 minuti. Servi con riso bollito caldo e cipolle verdi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

879

Calorie

  • 45g
    Proteine
  • 53g
    Carboidrati
  • 55g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una pentola di ghisa per cucinare il roux per distribuire uniformemente il calore.Continua a mescolare il roux continuamente per evitare che bruci.Per un sapore extra, usa del brodo di pollo fatto in casa.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.