
Cajun Shrimp and Sausage Pasta Bake
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $15
Cajun Shrimp and Sausage Pasta Bake
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Cibi Base
- 280 grammi di pasta penne
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaio di burro
- 1 cucchiaio di farina
- 🥛 120 ml di latte al 2%
- 🥛 120 ml di half and half
- 120 ml di acqua
Proteine
- 🦐 230 grammi di gamberi, sbucciati e privati dell'intestino
- 230 grammi di salsiccia andouille, tagliata in quarti
Condimenti
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cucchiaio di condimento Cajun
Formaggi
- 110 grammi di formaggio spalmabile
- 🧀 1 tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
PASSI
Preriscalda il forno a 190°C. Ungi una teglia da forno di dimensioni 9x13 pollici e porta a ebollizione una pentola di acqua leggermente salata.
Fai sciogliere 1 cucchiaio di burro in una padella e cuoci la cipolla e il peperone fino a quando non si ammorbidiscono (3-5 minuti). Aggiungi la salsiccia e i gamberi, poi spegni il fuoco per finire la cottura.
Cuoci la pasta penne nell’acqua bollente per 6 minuti e conserva 120 ml di acqua della pasta.
In un pentolino, fai sciogliere 1 cucchiaio di burro. Incorpora la farina, l'aglio e il condimento Cajun. Versa lentamente il latte, l'half and half e l'acqua della pasta riservata mescolando fino a ottenere una salsa liscia e bollosa (2-3 minuti). Aggiungi i formaggi e lasciali fondere.
Combina la pasta cotta, la salsiccia, il composto di gamberi e la salsa nella teglia. Copri con carta stagnola.
Inforna nel forno preriscaldato per 25 minuti fino a quando non sarà ben caldo e bolloso.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
635
Calorie
- 35gProteine
- 35gCarboidrati
- 39gGrassi
💡 Suggerimenti
Aggiungi più spezie se preferisci un sapore Cajun più intenso.Usa salsiccia già cotta per risparmiare tempo.Puoi sostituire i gamberi con pollo o tofu per variare.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.