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Calzagatti (Polenta fritta al forno e fagioli)

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 525 Min
  • 8 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 💧 3 tazze di acqua
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale
    • 1 tazza di polenta
    • 1 cucchiaino di olio d'oliva
    • 1 ½ once di guanciale, tritato finemente
    • 🧅 ¼ tazza di cipolla bianca tritata
    • 🌿 1 rametto di rosmarino fresco, foglie staccate e tritate finemente
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, intero
    • 1 tazza di fagioli romani (fagioli cranberry), sciacquati e scolati
    • 🍅 ¼ tazza di pomodori a dadini in scatola
    • tessuto di garza
    • ¼ tazza di olio vegetale leggero, diviso

PASSI

1

Portare a ebollizione 3 tazze di acqua in una pentola capiente. Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale. Cospargere la polenta, mescolando continuamente, per evitare la formazione di grumi. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, fino a quando la polenta non sarà cremosa e non avrà più un sapore grezzo, da 15 a 20 minuti. Spegnere il fuoco.

2

Mentre la polenta cuoce, scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva in una padella. Aggiungere il guanciale e rosolare fino a renderlo croccante. Aggiungere la cipolla tritata, lo spicchio d’aglio e il rosmarino e cuocere fino a quando l'aglio non sarà leggermente dorato e profumato ma non bruciato, circa 1 minuto. Rimuovere e scartare lo spicchio d'aglio. Incorporare i fagioli cranberry e i pomodori e cuocere a fuoco lento fino a quando non si sono addensati un po', circa 5 minuti.

3

Incorporare il composto di fagioli nella polenta e mescolare bene. Versare in una teglia quadrata di vetro da 9 pollici o in uno stampo per torte in silicone e lasciare raffreddare, circa 30 minuti.

4

Capovolgere la polenta raffreddata e lasciarla asciugare all'aria, coperta con tessuto di garza, fino a quando la maggior parte dell'umidità non sarà evaporata, da 8 ore a tutta la notte.

5

Tagliare la polenta essiccata in rettangoli di 2x3 pollici.

6

Scaldare una padella a fuoco medio-alto e aggiungere 2 cucchiai di olio. Aggiungere alcuni rettangoli di polenta nell'olio caldo e cuocere fino a quando non saranno marroni e croccanti, da 3 a 4 minuti, senza disturbare i calzagatti. Girare e cuocere fino a che non siano marroni e croccanti anche dall'altro lato. Rimuovere e far scolare su carta assorbente. Continuare con il resto dei calzagatti, aggiungendo più olio se necessario.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

218

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 21g
    Carboidrati
  • 13g
    Grassi

💡 Suggerimenti

La polenta deve essere mescolata costantemente durante la fase iniziale di cottura per evitare grumi e garantire una consistenza liscia.Assicurarsi di consentire un tempo sufficiente di asciugatura all'aria per ottenere la consistenza croccante dei calzagatti.Servire con un vino rosso leggero o come antipasto con un'insalata verde fresca.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.