Frullato di carota e semi di chia
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
Frullato di carota e semi di chia
Costo $3, salva $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥕 1 tazza di carote tritate
- 1 cucchiaio di semi di chia
Base liquida
- 💧 1 tazza d'acqua
PASSI
1
Sbucciate e tagliate la carota a pezzetti.
2
Aggiungi le carote tritate, i semi di chia e l'acqua in un frullatore.
3
Frulla ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
4
Versare il frullato in un bicchiere e servire immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
60
Calorie
- 2gProteine
- 12gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una dolcezza extra, aggiungi un'arancia piccola o un goccio di succo d'arancia.Puoi sostituire l'acqua con latte di mandorla o acqua di cocco per un sapore più ricco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.