Frullato di carote, semi di chia e latte di manzo

Name: Frullato di carote, semi di chia e latte di manzo
Total time: 15 min
Yield: 1 Porzioni
Ingredients: 🥕 1/2 carota (tritata); 🥛 1 tazza di latte; 🍖 50g di manzo (bollito e sminuzzato); 1 cucchiaino di semi di chia; 1 cucchiaino di miele; 🧂 Un pizzico di sale

Costo $10, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porzioni
$10

Frullato di carote, semi di chia e latte di manzo

Costo $10, salva $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Ingredienti Base
- 🥕 1/2 carota (tritata)
- 🥛 1 tazza di latte
- 🍖 50g di manzo (bollito e sminuzzato)
- 1 cucchiaino di semi di chia
Ingredienti Aggiuntivi
- 1 cucchiaino di miele
- 🧂 Un pizzico di sale

PASSI

Mettere la carota tritata e il manzo bollito in un frullatore.

Aggiungere latte, semi di chia, miele e sale, quindi frullare finemente.

Versare il frullato finito in un bicchiere e servire freddo o caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

200

Calorie

15g
Proteine
12g
Carboidrati
8g
Grassi

💡 Suggerimenti

Se il frullato è troppo denso, regolare la consistenza aggiungendo più latte o acqua.Guarnire con erbe fresche per una decorazione extra.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.