Omelette con Spinaci e Formaggio
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
Omelette con Spinaci e Formaggio
Costo $5, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Proteine
- 🥚 2 uova
Verdure
- 🥬 1/2 tazza di spinaci
Latticini
- 🧀 1/4 tazza di formaggio grattugiato
Oli e Grassi
- 🧈 1 cucchiaino di burro
PASSI
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere il burro.
In una ciotola, sbattere le uova fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa le uova nella padella e lascia cuocere indisturbate per circa 2 minuti.
Aggiungi gli spinaci e il formaggio su metà della frittata, quindi piega l'altra metà sopra.
Fai scivolare la frittata su un piatto e servi subito.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
190
Calorie
- 14gProteine
- 3gCarboidrati
- 14gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi sostituire gli spinaci con cavolo riccio o altre verdure a foglia verde a seconda delle tue preferenze.Aggiungi un pizzico di sale e pepe per esaltare il sapore delle uova.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.