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Bistecche di agnello alla griglia del Chef John

Costo $35, salva $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 635 Min
  • 4 Porzioni
  • $35

INGREDIENTI

  • Marinata

    • 1 mazzetto di foglie di dragoncello fresco, strappate
    • ½ mazzetto di foglie di menta fresca, strappate
    • 2 cucchiai di yogurt naturale
    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 🧄 4 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 cucchiaino di cumino in polvere
    • 1 cucchiaino di pepe nero appena macinato
  • Agnello

    • 4 bistecche di coscia di agnello tagliate al centro, spesse 1 1/2 pollici
  • Vinaigrette

    • ¼ di tazza di olio d'oliva
    • 3 cucchiai di aceto di sherry
    • 🍯 2 cucchiai di miele
    • Sale e pepe nero appena macinato a piacere
    • 2 cucchiai di menta fresca tritata
  • Condimento Finale

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva, o quanto basta
    • Sale e pepe nero macinato a piacere

PASSI

1

Sbatti insieme dragoncello, menta, yogurt, olio d'oliva, aglio, cumino e pepe nero in una ciotola; versa la marinata in un sacchetto di plastica richiudibile. Aggiungi le bistecche di agnello, ricoprile con la marinata, togli l'aria in eccesso e sigilla il sacchetto. Marinate in frigorifero per 8 ore o tutta la notte.

2

Preriscalda una griglia esterna per un calore alto e ungere leggermente la griglia.

3

Sbatti insieme olio d'oliva, aceto di sherry, miele, sale e pepe in una ciotola. Aggiungi la menta tritata e mescola per combinare la vinaigrette.

4

Rimuovi le bistecche dalla marinata e raschia via tutte le erbe e l'aglio; scarta la marinata. Irrora le bistecche con olio d'oliva e condisci con sale e pepe.

5

Griglia le bistecche sulla griglia preriscaldata fino a dorarle all'esterno e leggermente rosa al centro, circa 6 minuti per lato. Un termometro istantaneo dovrebbe leggere 54°C. Trasferisci le bistecche su un piatto, irrorale con metà della vinaigrette, copri le bistecche con la stagnola e lasciale riposare per 10 minuti.

6

Trasferisci le bistecche su piatti individuali e irrorale con la restante vinaigrette.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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467

Calorie

  • 29g
    Proteine
  • 12g
    Carboidrati
  • 34g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Marinate l'agnello il più a lungo possibile per massimizzare il sapore; tutta la notte è ideale.Usa una griglia esterna per il miglior sapore affumicato, o una padella da griglia se si cuoce al chiuso.Regola il livello di dolcezza nella vinaigrette aumentando o diminuendo il miele per adattarlo al tuo gusto.Lasciare riposare l'agnello dopo la grigliatura aiuta a trattenere i suoi succhi.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.