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Pasta con le Sarde dello Chef John

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Oli da cucina

    • 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, divisi
  • Prodotti secchi

    • 🍞 ¾ di tazza di pangrattato secco
    • 1 pizzico di zafferano
    • 🍷 ¼ di tazza di vino bianco
  • Pasta

    • 225 grammi di pasta bucatini
  • Verdure

    • 🧅 1 tazza di cipolla gialla tritata
    • 1 tazza di bulbo di finocchio tritato
    • 🧂 1 pizzico di sale, o a piacere
    • ¼ di tazza di uvetta dorata
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
  • Frutti di mare

    • 1 filetto di acciuga
    • 2 scatole (da 115 grammi) di sardine in olio, scolate e sbriciolate
  • Noci e spezie

    • ¼ di tazza di pinoli tostati
    • 1 pizzico di fiocchi di peperoncino rosso
  • Guarnizione

    • 3 cucchiai di fronde di finocchio tritate, o altro a piacere

PASSI

1

Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio. Aggiungi i pangrattati; cuoci e mescola fino a quando non diventano croccanti e tostati, da 2 a 5 minuti. Trasferisci i pangrattati in una ciotola.

2

Macina i fili di zafferano con un mortaio e pestello; versa il vino bianco nel mortaio e mescola per combinare.

3

Porta a ebollizione una pentola grande di acqua leggermente salata. Cuoci i bucatini nell'acqua bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non saranno quasi completamente cotti ma ancora al dente, da 10 a 11 minuti. Scola, riservando ½ tazza dell'acqua della pasta.

4

Scalda i restanti 4 cucchiai di olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi cipolla, finocchio e sale; cuoci e mescola fino a quando la cipolla non si ammorbidisce, circa 10 minuti. Aggiungi l'uvetta, l'aglio e l'acciuga; cuoci e mescola fino a quando non si riscalda, circa 1 minuto.

5

Versa il composto di vino nella padella e cuoci fino a quando non sarà quasi evaporato, circa 2 minuti. Versa 1 mestolo di acqua della pasta riservata nella padella e porta a ebollizione. Aggiungi i pinoli e i fiocchi di peperoncino rosso; fai sobbollire fino a quando i sapori non si combinano e il sugo si riduce, circa 5 minuti.

6

Mescola i bucatini e le sardine nella padella. Aumenta il fuoco al massimo e cuoci, mescolando frequentemente e aggiungendo più acqua della pasta riservata se necessario, fino a quando il sugo e la pasta non saranno riscaldati, circa 5 minuti. Togli dal fuoco.

7

Dividi in ciotole e guarnisci con fronde di finocchio e pangrattati tostati.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

709

Calorie

  • 28g
    Proteine
  • 72g
    Carboidrati
  • 33g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per migliorare i sapori, tosta i semi di finocchio e aggiungi alla miscela di pangrattato per guarnire.Usa lo zafferano di alta qualità per un aroma e un gusto migliori del piatto.Aggiungere un po' di fronde di finocchio extra come guarnizione può bilanciare il pesce delle sardine.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.