
Pasta con le Sarde dello Chef John
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $15
Pasta con le Sarde dello Chef John
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Oli da cucina
- 6 cucchiai di olio extravergine d'oliva, divisi
Prodotti secchi
- 🍞 ¾ di tazza di pangrattato secco
- 1 pizzico di zafferano
- 🍷 ¼ di tazza di vino bianco
Pasta
- 225 grammi di pasta bucatini
Verdure
- 🧅 1 tazza di cipolla gialla tritata
- 1 tazza di bulbo di finocchio tritato
- 🧂 1 pizzico di sale, o a piacere
- ¼ di tazza di uvetta dorata
- 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
Frutti di mare
- 1 filetto di acciuga
- 2 scatole (da 115 grammi) di sardine in olio, scolate e sbriciolate
Noci e spezie
- ¼ di tazza di pinoli tostati
- 1 pizzico di fiocchi di peperoncino rosso
Guarnizione
- 3 cucchiai di fronde di finocchio tritate, o altro a piacere
PASSI
Scalda 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio. Aggiungi i pangrattati; cuoci e mescola fino a quando non diventano croccanti e tostati, da 2 a 5 minuti. Trasferisci i pangrattati in una ciotola.
Macina i fili di zafferano con un mortaio e pestello; versa il vino bianco nel mortaio e mescola per combinare.
Porta a ebollizione una pentola grande di acqua leggermente salata. Cuoci i bucatini nell'acqua bollente, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non saranno quasi completamente cotti ma ancora al dente, da 10 a 11 minuti. Scola, riservando ½ tazza dell'acqua della pasta.
Scalda i restanti 4 cucchiai di olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio. Aggiungi cipolla, finocchio e sale; cuoci e mescola fino a quando la cipolla non si ammorbidisce, circa 10 minuti. Aggiungi l'uvetta, l'aglio e l'acciuga; cuoci e mescola fino a quando non si riscalda, circa 1 minuto.
Versa il composto di vino nella padella e cuoci fino a quando non sarà quasi evaporato, circa 2 minuti. Versa 1 mestolo di acqua della pasta riservata nella padella e porta a ebollizione. Aggiungi i pinoli e i fiocchi di peperoncino rosso; fai sobbollire fino a quando i sapori non si combinano e il sugo si riduce, circa 5 minuti.
Mescola i bucatini e le sardine nella padella. Aumenta il fuoco al massimo e cuoci, mescolando frequentemente e aggiungendo più acqua della pasta riservata se necessario, fino a quando il sugo e la pasta non saranno riscaldati, circa 5 minuti. Togli dal fuoco.
Dividi in ciotole e guarnisci con fronde di finocchio e pangrattati tostati.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
709
Calorie
- 28gProteine
- 72gCarboidrati
- 33gGrassi
💡 Suggerimenti
Per migliorare i sapori, tosta i semi di finocchio e aggiungi alla miscela di pangrattato per guarnire.Usa lo zafferano di alta qualità per un aroma e un gusto migliori del piatto.Aggiungere un po' di fronde di finocchio extra come guarnizione può bilanciare il pesce delle sardine.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.