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Polenta ai Tre Tipi di Mais dello Chef John

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Grasso

    • 🧈 2 cucchiaini di burro, divisi
    • 1 cucchiaino di olio d'oliva
  • Verdure

    • 🌽 1 ½ tazze di chicchi di mais freschi, divisi
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, schiacciato
  • Condimenti

    • Sale e pepe nero macinato a piacere
    • 1 pizzico di peperoncino in polvere, o a piacere
  • Liquidi

    • 💧 2 ½ tazze di acqua, divise
  • Cereali

    • ½ tazza di polenta

PASSI

1

Fai sciogliere 1 cucchiaino di burro e l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio-basso. Cuoci e mescola 2/3 del mais con un pizzico di sale e peperoncino in polvere nel burro caldo e nell'olio fino a quando il mais non sarà profumato e dorato, per circa 10 minuti. Aggiungi l'aglio; cuoci e mescola fino a che non sarà profumato, per circa 30 secondi.

2

Versa 2 tazze di acqua nel composto di mais; porta a ebollizione e aggiungi la polenta al composto. Porta nuovamente a ebollizione, riduci il fuoco al minimo e lascia sobbollire, mescolando occasionalmente fino a quando il composto non si sarà addensato e la polenta avrà assorbito l'acqua, per circa 20 minuti.

3

Aggiungi le restanti 1/2 tazza di acqua e mescola; cuoci fino a quando l'acqua non sarà completamente assorbita, per circa 10 minuti in più.

4

Mescola il mais rimanente e 1 cucchiaino di burro nella miscela di polenta. Togli dal fuoco, copri la pentola e lascia riposare per 5 minuti prima di servire.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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166

Calorie

  • 5g
    Proteine
  • 27g
    Carboidrati
  • 6g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una consistenza più cremosa, considera di usare il latte invece dell'acqua.Puoi sostituire il mais fresco con quello surgelato per praticità.La polenta può essere conservata in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni e riscaldata.Considera di guarnire la polenta con formaggio grattugiato o verdure saltate per un sapore aggiuntivo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.