Budino di Semi di Chia
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
Budino di Semi di Chia
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Principale
- 🌱 1/4 tazza di semi di chia
Liquido
- 🥛 1 tazza di latte vegetale
Dolcificante
- 🍯 1 cucchiaio di miele
Topping opzionali
- 🍓 1/4 tazza di frutta fresca
PASSI
In una ciotola, mescola i semi di chia con latte vegetale e amalgama bene.
Aggiungi miele o qualsiasi dolcificante preferito alla miscela.
Copri la ciotola e mettila in frigorifero per almeno 2 ore o tutta la notte per risultati migliori.
Servi freddo con frutta fresca o topping a tua scelta.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 4gProteine
- 18gCarboidrati
- 8gGrassi
💡 Suggerimenti
Il budino di semi di chia è molto personalizzabile: aggiungi del cacao per un sapore cioccolatoso o vaniglia per un tocco aromatico.Ottimo per la preparazione dei pasti: prepara diverse porzioni in contenitori sigillati per una colazione rapida e pronta da portare via.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.