Parfait di Yogurt con Semi di Chia
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
Parfait di Yogurt con Semi di Chia
Costo $4, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $4
INGREDIENTI
Base del parfait
- 🥛 1/2 tazza di yogurt greco
- 🌱 1 cucchiaio di semi di chia
- 🍯 1 cucchiaino di miele
Topping
- 1/4 di tazza di mirtilli
- 2 cucchiai di granola
PASSI
1
Mescola i semi di chia con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Aggiungi il miele e completa con i mirtilli e la granola come guarnizione.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
150
Calorie
- 7gProteine
- 20gCarboidrati
- 4gGrassi
💡 Suggerimenti
Ottimo snack per ricaricarti velocemente di energia.Se desideri un gusto più dolce, aggiungi più miele.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.