Soffritto di pollo e cavolfiore
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $8
Soffritto di pollo e cavolfiore
Costo $8, salva $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Verdure
- 🥦 Cavolfiore 1 cespo (diviso in cimette)
- 🍃 Spinaci 2 mazzi (tagliati a pezzi)
Carne
- 🍗 Petto di pollo 200 g (tagliato a pezzi)
Condimenti
- 🥚 Uova 2 pezzi
PASSI
1
Condire il petto di pollo con sale e pepe.
2
Scaldare l'olio in una padella e cuocere il petto di pollo fino a doratura.
3
Aggiungere il cavolfiore e saltare per 3-4 minuti.
4
Infine, aggiungere gli spinaci e le uova sbattute, mescolando per 1-2 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
250
Calorie
- 25gProteine
- 12gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
È possibile risparmiare tempo riscaldando il cavolfiore in microonde prima.Quando si aggiungono le uova sbattute, abbassare il fuoco per evitare che brucino.Si possono aggiungere altre verdure avanzate per una variante originale.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.