Insalata di petto di pollo e quinoa
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di petto di pollo e quinoa
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🍗 Petto di pollo 1 pezzo (150g)
- Quinoa 1/2 tazza
Verdure
- 🥒 Cetriolo 1/2 pezzo (affettato finemente)
- 🥬 Spinaci 2 tazze
- 🥑 Avocado 1/2 pezzo (tagliato a pezzi)
Condimento
- Olio d'oliva 2 cucchiai
- 🍋 Succo di limone 1 cucchiaio
- 🧂 Sale 1 cucchiaino
PASSI
Cuoci la quinoa in acqua per 10 minuti e lasciala raffreddare.
Cuoci o arrostisci il petto di pollo e taglialo a strisce sottili.
In una grande ciotola, combina quinoa, cetriolo, spinaci, avocado e il petto di pollo a pezzi.
Mescola gli ingredienti del condimento e versalo uniformemente sull'insalata.
Servi l'insalata in un piatto immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
320
Calorie
- 25gProteine
- 25gCarboidrati
- 12gGrassi
💡 Suggerimenti
Preparare la quinoa il giorno prima può ridurre i tempi di cottura.Puoi usare rucola o un mix di verdure al posto degli spinaci.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.