Insalata di petto di pollo e foglie di shiso
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
Insalata di petto di pollo e foglie di shiso
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Carne
- 🍗 Petto di pollo 150g (bollito e strappato a mano)
Verdure
- 🌿 Foglie di shiso 5 pezzi (tagliuzzate)
- Lattuga 2 foglie (spezzettata)
Condimenti
- Salsa di soia 1 cucchiaio
- Aceto 1 cucchiaio
- Olio di sesamo 1 cucchiaino
PASSI
Bollite leggermente il petto di pollo, lasciatelo raffreddare e strappatelo a mano in pezzi sottili.
In una ciotola, mescolate la lattuga, le foglie di shiso e il pollo strappato, aggiungete la salsa di soia, l'aceto e l'olio di sesamo, e amalgamate delicatamente il tutto.
Servite il tutto su un piatto e il piatto è pronto.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 25gProteine
- 5gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Il petto di pollo bollito è povero di grassi e ricco di proteine, ideale per diete.Il profumo unico delle foglie di shiso si combina bene con il condimento, esaltandone il sapore.Può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per circa un giorno.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.