Petto di Pollo e Verdure Saltati in Padella

Name: Petto di Pollo e Verdure Saltati in Padella
Total time: 30 min
Yield: 3 Porzioni
Ingredients: 🍗 300g di petto di pollo (tagliato a pezzi piccoli); 🥔 2 patate (tagliate a dadini); 🧅 1/2 cipolla (affettata); 🥒 1/2 cetriolo (affettato); 🌽 1/2 tazza di mais (bollito); 🧂 1 cucchiaino di sale; 1/2 cucchiaino di pepe nero; 1 cucchiaio di olio d'oliva

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porzioni
$12

Petto di Pollo e Verdure Saltati in Padella

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porzioni
$12

INGREDIENTI

Ingredienti Principali
- 🍗 300g di petto di pollo (tagliato a pezzi piccoli)
- 🥔 2 patate (tagliate a dadini)
- 🧅 1/2 cipolla (affettata)
- 🥒 1/2 cetriolo (affettato)
- 🌽 1/2 tazza di mais (bollito)
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- 1 cucchiaio di olio d'oliva

PASSI

Marinare il petto di pollo con sale e pepe per 10 minuti.

Riscaldate l'olio d'oliva in una padella e aggiungete il pollo, cuocendo a fuoco medio per 5-7 minuti finché non risulta dorato.

Aggiungete le patate, la cipolla e il mais e cuocete per altri 10 minuti.

Infine, aggiungete il cetriolo, mescolate leggermente e spegnete il fuoco.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

320

Calorie

25g
Proteine
35g
Carboidrati
10g
Grassi

💡 Suggerimenti

Questo piatto è perfetto per un consumo equilibrato di proteine, carboidrati e verdure.Gli ingredienti avanzati possono essere utilizzati per preparare un'insalata il giorno successivo.Riducete il fuoco a basso per garantire una cottura uniforme degli ingredienti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.