Insalata di pollo al vapore
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
Insalata di pollo al vapore
Costo $8, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Principale
- 🍗 Petto di pollo 1 pezzo (200g)
- 🥬 Lattuga mista 2 tazze
Condimento
- Olio d'oliva 1 cucchiaio
- 🍶 Aceto 1 cucchiaio
- Senape 1 cucchiaino
- 🧂 Sale un pizzico
- Pepe un pizzico
PASSI
Cospargere un po' di sale su entrambi i lati del petto di pollo e lasciarlo riposare per 10 minuti.
Portare a ebollizione una pentola grande di acqua e cuocere il petto di pollo a fuoco basso per circa 10-12 minuti.
Togli il petto di pollo, fallo raffreddare e poi taglialo a fette o sfilaccialo con le mani.
In una ciotola, aggiungere la lattuga mista e guarnire con il pollo.
Mescolare olio d'oliva, aceto, senape, sale e pepe per fare il condimento, quindi versarlo sopra l'insalata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
180
Calorie
- 25gProteine
- 4gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Se cuoci il pollo in anticipo, è comodo per preparazioni veloci la sera.Conserva in frigorifero. Dividi il condimento dall'insalata per mantenere il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.