CookPal AI
recipe image

Stroganoff di Pollo

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 560 grammi di cosce di pollo senza pelle e senza ossa, tagliate a pezzi di dimensioni mordibili
  • Spezie e condimenti

    • 🧂 1/2 cucchiaino di sale, diviso
    • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato, diviso
  • Ingredienti secchi

    • 3 cucchiai di farina per tutti gli usi, divisi
  • Latticini

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 1/2 tazza di panna acida
  • Verdure

    • 225 grammi di funghi cremini, affettati
    • 🧅 1/2 tazza di cipolla
    • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • Liquidi

    • 1 tazza di brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio
  • Condimenti

    • 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
    • 2 cucchiaini di senape di Digione

PASSI

1

Condite il pollo con 1/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Cospargete 2 cucchiai di farina sul pollo e mescolate per ricoprirlo.

2

Scaldate 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio. Aggiungete metà del pollo e rosolatelo su ogni lato, 3 minuti per lato. Trasferite il pollo su un piatto. Ripetete con il pollo rimanente.

3

Fate sciogliere il burro nella padella. Aggiungete i funghi e la cipolla. Cuocete finché i funghi non rilasciano il liquido e questo evapora, circa 6-8 minuti. Aggiungete l'aglio e cuocete fino a quando non diventa fragrante, circa 1 minuto.

4

Cospargete il composto con la farina rimanente. Cuocete e mescolate per 1 minuto.

5

Aggiungete il brodo, la salsa Worcestershire, la senape di Digione, il sale rimanente e il pepe. Portate ad ebollizione mentre raschiate la padella con un cucchiaio di legno per deglassare.

6

Incorporate gradualmente 1/2 tazza del composto di brodo caldo nella panna acida. Aggiungete il composto di panna acida nuovamente nella padella e riportate ad ebollizione.

7

Rimettete il pollo nella padella. Fate sobbollire finché non si è riscaldato e la salsa si è addensata, circa 2-3 minuti.

8

Servite lo stroganoff sopra il riso. Guarnite con paprika ed erba cipollina.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

506

Calorie

  • 41g
    Proteine
  • 35g
    Carboidrati
  • 23g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione più leggera, usate yogurt greco invece della panna acida.Servite su tagliatelle o purè di patate per un abbinamento classico.Usate erbe fresche come il prezzemolo per una guarnizione raffinata.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.