Zuppa di filetto di pollo e spinaci

Name: Zuppa di filetto di pollo e spinaci
Total time: 15 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🍗 Filetti di pollo 3 pezzi; 🥬 Spinaci 1/2 mazzo (lavati e tagliati); 🧅 Cipolla 1/2 (tagliata a fettine sottili); Brodo di pollo 2 tazze; 🧂 Salsa di soia 1 cucchiaino; Olio di sesamo 1 cucchiaino; 🧂 Sale q.b.

Costo $6.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6.5

Zuppa di filetto di pollo e spinaci

Costo $6.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porzioni
$6.5

INGREDIENTI

Ingredienti principali
- 🍗 Filetti di pollo 3 pezzi
- 🥬 Spinaci 1/2 mazzo (lavati e tagliati)
- 🧅 Cipolla 1/2 (tagliata a fettine sottili)
Brodo
- Brodo di pollo 2 tazze
- 🧂 Salsa di soia 1 cucchiaino
- Olio di sesamo 1 cucchiaino
- 🧂 Sale q.b.

PASSI

Lessare i filetti di pollo fino a quando diventano bianchi, quindi rimuoverli, lasciarli raffreddare e dividerli in pezzi piccoli.

Scaldare il brodo di pollo in una pentola e aggiungere la cipolla, facendo cuocere fino a quando diventa morbida.

Aggiungere i filetti di pollo tritati e gli spinaci alla pentola, aggiustare di sapore con salsa di soia e sale e cuocere.

Aggiungere l'olio di sesamo, mescolare leggermente, quindi spegnere il fuoco.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

180

Calorie

25g
Proteine
8g
Carboidrati
4g
Grassi

💡 Suggerimenti

Cucinare gli spinaci quando sono freschi aiuta a mantenerne il valore nutritivo.Questa zuppa semplice e soddisfacente è ideale per una cena leggera durante una dieta o dopo una giornata stancante.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.