CookPal AI
recipe image

Chicken Tikka Masala

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Marinata

    • 🥛 1 tazza di yogurt
    • 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
    • 2 cucchiaini di cumino in polvere
    • 1 cucchiaino di cannella in polvere
    • 2 cucchiaini di peperoncino di Cayenna
    • 2 cucchiaini di pepe nero appena macinato
    • 1 cucchiaio di zenzero fresco tritato
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
  • Pollo

    • 🍗 3 petti di pollo senza osso e senza pelle, tagliati a pezzi di dimensioni mordibili
    • 4 spiedini lunghi
  • Salsa di cottura

    • 🧈 1 cucchiaio di burro
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, tritato
    • 1 peperoncino jalapeno, finemente tritato
    • 2 cucchiaini di cumino in polvere
    • 2 cucchiaini di paprika
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 🍅 1 (8 once) lattina di salsa di pomodoro
    • 🥛 1 tazza di panna pesante
    • ¼ di tazza di coriandolo fresco tritato

PASSI

1

Unisci yogurt, succo di limone, 2 cucchiaini di cumino, cannella, peperoncino di Cayenna, pepe nero, zenzero e 1 cucchiaino di sale in una ciotola grande.

2

Mescola il pollo, copri e lascia marinare in frigorifero per 1 ora.

3

Preriscalda la griglia a fuoco alto.

4

Ungi leggermente la griglia. Infila il pollo sugli spiedini e scarta la marinata.

5

Griglia fino a quando i succhi non saranno chiari, circa 5 minuti per lato.

6

Fai sciogliere il burro in una padella pesante a fuoco medio. Fai saltare l'aglio e il jalapeño per 1 minuto.

7

Condisci con i restanti 2 cucchiaini di cumino, paprika e il restante 1 cucchiaino di sale.

8

Aggiungi la salsa di pomodoro e la panna. Lascia sobbollire a fuoco basso fino a quando la salsa si sarà addensata, circa 20 minuti.

9

Aggiungi il pollo alla griglia e fai sobbollire per 10 minuti. Trasferisci su un piatto da portata e guarnisci con coriandolo fresco.

10

Servi sopra il riso.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

404

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 13g
    Carboidrati
  • 29g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa cosce di pollo senza osso per una consistenza più tenera.Marina il pollo durante la notte per sapori più intensi.Regola il peperoncino di Cayenna secondo le tue preferenze di piccantezza.Servi con pane naan o riso basmati per un'esperienza autentica.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.