Insalata Waldorf di Pollo
Costo $10.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $10.5
Insalata Waldorf di Pollo
Costo $10.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porzioni
- $10.5
INGREDIENTI
Condimento
- 1/3 di tazza di maionese a basso contenuto di grassi
- 1/3 di tazza di yogurt naturale magro o a basso contenuto di grassi
- 🍋 2 cucchiaini di succo di limone
- 🧂 1/4 di cucchiaino di sale
Insalata
- 🍗 3 tazze di petto di pollo cotto, tritato
- 🍎 1 mela rossa media, tagliata a dadini
- 🍇 1 tazza di uva rossa o verde, tagliata a metà
- 1 tazza di sedano, affettato
- 🌰 1/2 tazza di noci tritate, divise
PASSI
Sbatti la maionese, lo yogurt, il succo di limone e il sale in una ciotola grande.
Aggiungi il pollo, la mela, l'uva, il sedano e metà delle noci. Mescola bene per ricoprire.
Servi guarnito con le noci rimanenti.
Consiglio rapido: Per cuocere rapidamente il pollo, lessa i petti di pollo disossati e senza pelle in acqua leggermente salata o brodo di pollo. Lascia sobbollire delicatamente per 10-15 minuti fino a cottura completa.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
356
Calorie
- 31gProteine
- 23gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il pollo arrosto per convenienza ma evita di aggiungere sale.Aggiungi pollo appena lessato se non ci sono avanzi disponibili.Mescola mele rosse e verdi per una presentazione colorata.Raffredda l'insalata per un'ora prima di servirla per migliorare il sapore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.