Snack di Ceci
Costo $3, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
Snack di Ceci
Costo $3, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥫 ひよこ豆 1カップ（茹でたもの）
Condimenti
- オリーブオイル 小さじ1
- パプリカパウダー 小さじ1/2
- 🧄 ガーリックパウダー 小さじ1/4
- 🧂 塩 少々
PASSI
1
Tampona i ceci con carta da cucina per rimuovere l'umidità in eccesso.
2
In una ciotola, unisci ceci, olio d'oliva, paprika in polvere, aglio in polvere e sale, e mescola il tutto.
3
Scalda una padella a fuoco medio, aggiungi i ceci e cuocili per circa 5 minuti fino a renderli croccanti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
120
Calorie
- 6gProteine
- 14gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Anche quando si raffreddano, rimangono deliziosi, rendendoli l'ideale come spuntino o merenda.Puoi personalizzarli aggiungendo altre spezie o erbe aromatiche a piacere.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.