
Cosce di Pollo Sous Vide al Lime e Peperoncino
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 4 Porzioni
- $12
Cosce di Pollo Sous Vide al Lime e Peperoncino
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 125 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Spezie e Condimenti
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 🧂 ¾ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di chipotle macinato
- ¼ cucchiaino di paprika macinata
- ¼ cucchiaino di pepe di Cayenna
Agrumi
- 🍋 2 lime medi
Proteine
- 4 cosce di pollo (da 6 once) con osso e pelle
Oli da Cucina
- 1 cucchiaio di olio di avocado
Condimento Aggiuntivo
- Sale e pepe nero appena macinato a piacere
PASSI
Riempi una pentola capiente con acqua e inserisci un cuocitore per sous vide nell'acqua. Imposta la temperatura a 160 gradi F (71 gradi C) seguendo le istruzioni del produttore.
Taglia un lime in 8 fette. Taglia il secondo lime in 4 spicchi. Combina l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il peperoncino in polvere, il sale, il chipotle in polvere, la paprika e il pepe di Cayenna insieme in una piccola ciotola.
Metti le cosce di pollo, con la pelle rivolta verso il basso, su un tagliere. Rimuovi delicatamente qualsiasi eccesso di grasso e lembi di pelle. Spolvera il condimento su entrambi i lati del pollo, strofinandone un po' sotto la pelle. Metti le cosce di pollo in un sacchetto per sottovuoto grande e metti una fetta di lime sopra e sotto ogni coscia. Sigilla il sacchetto usando una sigillatrice per sottovuoto.
Metti il sacchetto nell'acqua e imposta il timer per 2 ore. Quando il timer suona, rimuovi il pollo dal sacchetto e asciugalo completamente con carta assorbente. Scarta le fette di lime e i succhi del sacchetto. Appiattisci leggermente ogni coscia con il palmo della mano e una carta assorbente, usando una leggera pressione per creare una superficie di doratura piatta.
Scalda l'olio in una padella a fuoco alto. Condisci leggermente il pollo con sale e pepe. Metti il pollo nella padella calda, con la pelle rivolta verso il basso, e rosolalo fino a che non sia ben dorato, circa 1 minuto. Muovi il pollo intorno alla padella usando delle pinze, tenendolo contro il bordo della padella per ottenere un colore marrone uniforme su tutti i bordi. Capovolgi le cosce e rosolale per altri 30 secondi.
Togli dal fuoco e lascia riposare per 2-3 minuti prima di servire. Spremi gli spicchi di lime sopra.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
330
Calorie
- 29gProteine
- 5gCarboidrati
- 21gGrassi
💡 Suggerimenti
Assicurati che il sacchetto sottovuoto sia completamente immerso nell'acqua durante la cottura sous vide per evitare una distribuzione irregolare della temperatura.Asciuga bene il pollo dopo la cottura sous vide per garantire la massima croccantezza durante la rosolatura.Usa un olio ad alto punto di fumo come l'olio di avocado per ottenere risultati migliori nella rosolatura.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.