Zuppa di Chili
Costo $20, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 14 Porzioni
- $20
Zuppa di Chili
Costo $20, salva $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 14 Porzioni
- $20
INGREDIENTI
Proteine
- 🥩 1,36 kg di carne macinata
Verdure
- 🧅 1 ½ tazze di cipolla tritata
- 🥔 2 grandi patate, tagliate a cubetti
Cibi in scatola
- 🍅 8 tazze di succo di pomodoro
- 4 (425 grammi) scatole di fagioli rossi
- 🍅 4 (305 grammi) scatole di zuppa di pomodoro concentrata
Condimenti e spezie
- 3 cucchiaini di polvere di peperoncino
- 🧂 1/8 di cucchiaino di sale, o a piacere
Altro
- 💧 8 tazze di acqua
PASSI
Unite la carne macinata e le cipolle in una pentola grande a fuoco medio; cuocete e mescolate fino a quando la carne non sarà ben cotta e sbriciolata. Scolate il grasso in eccesso.
Aggiungete il succo di pomodoro, i fagioli, la zuppa di pomodoro, le patate e la polvere di peperoncino.
Incorporate l'acqua e il sale. Portate a ebollizione, quindi riducete il fuoco al minimo e fate sobbollire finché le patate non saranno tenere e la zuppa si sarà addensata.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
518
Calorie
- 26gProteine
- 43gCarboidrati
- 28gGrassi
💡 Suggerimenti
Usate carne macinata magra per ridurre il contenuto di grassi.Per più spezie, aggiungete un po' più di polvere di peperoncino o un pizzico di pepe di Cayenna.Servite con del pane croccante o dei cracker per un pasto sostanzioso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.