Zuppa di mirtilli fredda
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $5
Zuppa di mirtilli fredda
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 2 tazze di mirtilli freschi
- 🍎 1 tazza di succo di mela 100%
- 🥛 1 1/2 tazze di yogurt naturale a basso contenuto di grassi
- 🧂 1 cucchiaino di cannella
- 🌿 Foglie di menta fresca per guarnire
PASSI
Sciacquare i mirtilli e metterne da parte alcuni per la decorazione.
Frullare mirtilli, succo di mela, yogurt e cannella in un robot da cucina o frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
Servire immediatamente in ciotole o bicchieri.
Guarnire con foglie di menta e mirtilli messi da parte, se lo si desidera.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
140
Calorie
- 5gProteine
- 28gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una consistenza extra cremosa, utilizzare yogurt greco.Mettere la zuppa in frigorifero per 30 minuti per un'esperienza rinfrescante.È possibile sostituire il succo di mela con il succo d'arancia per un tocco di agrumi.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.