Frullato proteico alla banana e cioccolato con burro di arachidi
Costo $3.5, salva $2
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
Frullato proteico alla banana e cioccolato con burro di arachidi
Costo $3.5, salva $2
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- 5 Min
- 1 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🧊 6 cubetti di ghiaccio
- 🥛 1 tazza di latte
- 🍌 1 banana
- 1 dose di proteine in polvere al cioccolato
- 🥜 2 cucchiai di burro di arachidi
- 🍯 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Frulla insieme i cubetti di ghiaccio, il latte, la banana, la polvere proteica, il burro di arachidi, il miele e il cacao in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia.
Servi e gusta il tuo frullato!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
561
Calorie
- 31gProteine
- 67gCarboidrati
- 23gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione senza latticini, sostituisci il latte con latte di mandorle o latte d'avena.Usa banane surgelate invece dei cubetti di ghiaccio per una consistenza più cremosa.Aggiungi una spolverata di cannella o estratto di vaniglia per un sapore extra.Puoi sostituire il burro di arachidi con il burro di mandorle per un gusto diverso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.