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Barrette Proteiche al Cioccolato e Burro di Arachidi

Barrette Proteiche al Cioccolato e Burro di Arachidi

Costo $5, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Base

    • 🥜 3/4 di tazza di burro di arachidi
    • 1/2 tazza di proteine in polvere al gusto vaniglia
    • 🍁 2 cucchiai di sciroppo d'acero
    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
    • 🧂 1/8 di cucchiaino di sale
  • Topping

    • 🍫 1/2 tazza di gocce di cioccolato semidolce
    • 🥥 1 cucchiaino di olio di cocco

PASSI

1

Rivestire una teglia per pane di dimensioni 8 1/2x4 1/2 pollici con carta da forno, lasciando un bordo su tutti i lati per facilitare la rimozione delle barrette dalla teglia. Mettere da parte.

2

Mettere il burro di arachidi, la polvere di proteine, lo sciroppo d'acero, la vaniglia e il sale in una ciotola e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo; pressarlo nella teglia preparata. Mettere da parte.

3

Mettere le gocce di cioccolato e l'olio in una ciotola adatta al microonde. Cuocere al microonde per 30 secondi, mescolare. Ripetere fino a quando le gocce non si saranno completamente sciolte quando mescolate. Versare sopra le barrette e livellare il cioccolato.

4

Mettere in frigorifero fino a che non si solidifica, circa 30 minuti. Tagliare in 8 barrette.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

235

Calorie

  • 10g
    Proteine
  • 17g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Usa un burro di arachidi naturale senza zuccheri aggiunti per un'opzione più salutare.Considera di sostituire le gocce di cioccolato semidolce con cioccolato fondente per un sapore più intenso e più antiossidanti.Conserva le barrette in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di una settimana.