
Fagioli Cotti
Costo $2, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $2
Fagioli Cotti
Costo $2, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Main
- 1 tazza di fagioli secchi
- 💧 10 tazze di acqua
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Sciacquare accuratamente i fagioli secchi per rimuovere lo sporco e i detriti.
Mettere i fagioli in una pentola grande e aggiungere 10 tazze di acqua.
Portare l'acqua e i fagioli a ebollizione, poi ridurre il fuoco a fuoco lento.
Cuocere i fagioli delicatamente, mescolando molto poco per evitare che si rompano.
Assaggiare spesso i fagioli per controllare la consistenza desiderata.
Per gli ingredienti acidi come pomodori o succo di limone, aggiungerli nell'ultima fase per evitare di rallentare il processo di cottura.
Opzionale: Aggiungere cipolla tritata, aglio, carote a dadini, sedano, pomodori tritati o carne cotta durante l'ultima mezz'ora di cottura.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
106
Calorie
- 7gProteine
- 19gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Mettere i fagioli in ammollo durante la notte può ridurre il tempo di cottura e migliorare la digestione.Aggiungere il sale solo dopo che i fagioli sono completamente cotti per evitare consistenze dure.I fagioli cotti possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 5 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.