Pancake al Mais e Banana
Costo $7, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
Pancake al Mais e Banana
Costo $7, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Cereali
- 🌽 1/2 tazza di mais (bollito)
Frutta
- 🍌 1 banana (tagliata a fette)
Latticini e Uova
- 🥚 1 uovo
- 🥛 1/2 tazza di latte
Ingredienti Base
- 🍞 1/2 tazza di pangrattato
PASSI
1
In una ciotola grande, mescola banana schiacciata con mais bollito.
2
Aggiungi latte e uovo, poi mescola bene prima di aggiungere il pangrattato per formare l'impasto.
3
Cuoci i pancake in padella a fuoco medio senza olio.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 8gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Evita di girare i pancake troppo presto per ottenere una consistenza più morbida.Servi con un po' di miele o yogurt a piacere.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.