Sformato di mais
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porzioni
- $8
Sformato di mais
Costo $8, salva $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 Porzioni
- $8
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 🥚 2 uova
- 🌽 2 lattine (425 grammi ciascuna) di mais in stile crema
- 🧅 1/2 tazza di cipolla tritata
- 🧂 2 cucchiaini di zucchero
- 🍞 1 tazza di pangrattato
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Preriscalda il forno a 175 °C.
Sbatti le uova in una ciotola.
Aggiungi mais, cipolla tritata, zucchero, pepe nero e metà del pangrattato.
Mescola e metti in una teglia da forno di 20x20 cm unta.
Cospargere il pangrattato rimanente sopra la teglia.
Inforna a 175 °C per 30 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
203
Calorie
- 7gProteine
- 41gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un piatto principale, aggiungi 1 tazza di pollo cotto o carne macinata.Per variare, aggiungi una lattina di peperoncini verdi.Considera l'uso di pane di mais avanzato o crostini per le briciole.Guarnire con formaggio se desiderato per un sapore extra.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.