
Arepas al Corned Beef Hash
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porzioni
- $12
Arepas al Corned Beef Hash
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 4 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 1 (15 once) lattina di Corned Beef Hash o corned beef avanzato
- 🧅 ½ cipolla gialla, tritata
- 1 cucchiaio di olio vegetale
- 1 tazza di fagioli neri cotti, sciacquati e scolati
- 🥚 4 uova
- 🍅 1 pomodoro, affettato
- 🥑 1 avocado - sbucciato, denocciolato e affettato
PASSI
In una padella a fuoco medio-alto, soffriggere la cipolla nell'olio fino a quando non diventa morbida e traslucida, circa 4 minuti. Aggiungere il corned beef hash e i fagioli neri. Cuocere finché il composto non si è riscaldato completamente e leggermente croccante, da 4 a 6 minuti. Togliere dal fuoco.
Riempire una pentola capiente con 2-3 pollici di acqua e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso, versare l'aceto e mantenere l'acqua a una leggera ebollizione. Rompere un uovo in una piccola ciotola e poi farlo scivolare delicatamente nell'acqua in ebollizione, tenendo la ciotola appena sopra la superficie dell'acqua. Ripetere con le uova rimanenti. Cuocere le uova finché gli albumi non sono sodi e i tuorli si sono addensati ma non duri, da 2 1/2 a 3 minuti. Rimuovere le uova dall'acqua con un mestolo forato, tamponare su un tovagliolo da cucina per rimuovere l'acqua in eccesso e adagiarle su un piatto caldo.
Tagliare le arepas a metà orizzontalmente. Distribuire il composto di corned beef hash sulle metà inferiori delle arepas. Guarnire con fette di pomodoro e avocado e un uovo in camicia. Chiudere con la parte superiore delle arepas e servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
356
Calorie
- 18gProteine
- 28gCarboidrati
- 19gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa la farina per arepa per preparare arepas fresche se non sono disponibili arepas preconfezionate.Aggiungi salsa piccante o salsa per un ulteriore strato di sapore.Prepara grandi quantità di corned beef hash da congelare e utilizzare per pasti veloci nei giorni feriali.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.