Frittata Campagnola per Colazione
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
Frittata Campagnola per Colazione
Costo $5, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Uova
- 🥚 2 uova
Verdure
- 🧅 1/2 tazza di cipolla tritata
- 1/2 tazza di peperone verde tritato
- 🍅 1/2 tazza di pomodoro tritato
Condimenti
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
PASSI
Rompi le uova in una ciotola e sbattile bene, aggiungendo sale e pepe nero per condirle.
Scalda una padella, aggiungi un po' di olio d'oliva e salta cipolla, peperone verde e pomodoro a fuoco medio.
Versa il composto di uova sbattute nella padella e cuoci finché le uova non si saranno solidificate.
Gira la frittata e cuoci l'altro lato fino a doratura, quindi servi e godi.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
200
Calorie
- 12gProteine
- 8gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi servirla con pane integrale per un pasto più equilibrato.Cucina a fuoco medio-basso per evitare di bruciare le uova e ottenere una consistenza migliore.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.