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Zuppa di Polpa di Granchio e Mais

Costo $25, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porzioni
  • $25

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • 🧈 ¼ di tazza di burro
    • ¼ di tazza di farina per tutti gli usi
  • Componenti Liquidi

    • 🥛 2 tazze di latte intero
    • 2 tazze di latte parzialmente scremato
  • Verdure

    • 🌽 1¾ tazze di mais in chicchi
    • 🧅 1 tazza di cipollotti tritati
    • ¼ di tazza di prezzemolo tritato
  • Frutti di Mare

    • 🦀 450 grammi di polpa di granchio fresca
  • Condimenti

    • 🧂 ½ cucchiaino di pepe bianco macinato
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale aromatizzato
    • 1 cucchiaio di salsa di soia

PASSI

1

In una pentola dal fondo spesso, sciogli il burro, aggiungi la farina e mescola delicatamente finché non è ben amalgamato; non bruciarlo e non lasciarlo scurire.

2

Aggiungi gradualmente il latte, mescolando continuamente, poi aggiungi il latte parzialmente scremato, mescolando delicatamente mentre lo incorpori.

3

Aggiungi il mais e i cipollotti e cuoci per alcuni minuti fino a quando non diventano teneri.

4

Aggiungi la polpa di granchio, il pepe, il sale e la salsa di soia e fai sobbollire fino a quando non diventa molto caldo e si formano piccole bolle ai bordi; non far bollire.

5

Regola i condimenti a piacere. Guarnisci con una spolverata di prezzemolo fresco tritato al momento di servire e servi caldo.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

265

Calorie

  • 16g
    Proteine
  • 17g
    Carboidrati
  • 16g
    Grassi

💡 Suggerimenti

La polpa di granchio fresca offre il miglior sapore, ma quella in scatola o imitazione può essere utilizzata per praticità.Usa chicchi di mais freschi invece di quelli in scatola per un gusto più vivace.Questo piatto può essere refrigerato e riscaldato, rendendolo adatto alla preparazione dei pasti.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.