Frullato cremoso alla mango
Costo $3.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
Frullato cremoso alla mango
Costo $3.5, salva $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3.5
INGREDIENTI
Latticini
- 🥛 ¾ di tazza di latte freddo
- ¼ di tazza di yogurt alla vaniglia
Aromi
- ¾ di cucchiaino di estratto di vaniglia
Frutta
- 1 ½ tazze di mango fresco tagliato a pezzi
Altro
- 3 cubetti di ghiaccio
PASSI
1
Frullare il latte, lo yogurt, l'estratto di vaniglia, il mango e i cubetti di ghiaccio in un frullatore fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
157
Calorie
- 5gProteine
- 30gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un frullato più dolce, aggiungi un po' di miele o sciroppo d'agave.Usa pezzi di mango congelati per un frullato più freddo e una consistenza più densa.Trasforma questo frullato in un sostituto del pasto aggiungendo una dose di proteine in polvere.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.