Salmone e spinaci saltati in crema

Name: Salmone e spinaci saltati in crema
Total time: 30 min
Yield: 2 Porzioni
Ingredients: 🐟 Filetti di salmone 2 pezzi; 🌱 Spinaci 200g; 🧅 Cipolla media 1 (affettata fine); 🍄 Funghi (tipo preferito) 100g; 🍼 Panna fresca 100ml

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$15

Salmone e spinaci saltati in crema

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
2 Porzioni
$15

INGREDIENTI

Frutti di mare
- 🐟 Filetti di salmone 2 pezzi
Verdure
- 🌱 Spinaci 200g
- 🧅 Cipolla media 1 (affettata fine)
- 🍄 Funghi (tipo preferito) 100g
Prodotti lattiero-caseari
- 🍼 Panna fresca 100ml

PASSI

Affettare la cipolla sottile, lavare gli spinaci e asciugarli bene.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella e cuocere il salmone 2 minuti per lato. Mettilo da parte.

Nella stessa padella, soffriggere cipolla e funghi. Quando la cipolla diventa trasparente, aggiungere gli spinaci.

Aggiungere la panna fresca, rimettere il salmone e cuocere a fuoco lento aggiustando il sapore.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

450

Calorie

35g
Proteine
10g
Carboidrati
30g
Grassi

💡 Suggerimenti

È possibile sostituire il salmone con pesce bianco per una versione altrettanto gustosa.È possibile aggiungere verdure avanzate dal frigorifero per una variante personalizzata.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.