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Insalata Caesar Croccante con Tater Tots

Costo $15, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porzioni
  • $15

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 225 grammi di cotolette di pollo
  • Verdure

    • 4 tazze di lattuga romana
  • Carboidrati

    • 2 1/2 tazze di Tater Tots
  • Latticini

    • 56 grammi di formaggio Parmigiano
  • Condimenti

    • 1 tazza di salsa Caesar
    • 1 cucchiaino di scorza di limone fresco
    • 1 cucchiaino di pasta di acciughe
    • 1 cucchiaino di aglio
  • Spezie e condimenti

    • 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
    • 1/4 cucchiaino di sale kosher
  • Aceto

    • 1 cucchiaio di aceto balsamico bianco

PASSI

1

Preriscalda il forno a 220°C. Prepara le teglie da forno e spruzza una teglia con spray da cucina; posiziona i filetti di pollo surgelati sulla teglia.

2

Cuoci i filetti di pollo sul ripiano inferiore-centrale del forno preriscaldato per circa 20 minuti, girandoli a metà cottura. Lascia raffreddare e tagliali in pezzi di dimensioni mordibili.

3

Nel frattempo, foderare una grande teglia con bordo con carta da forno e distribuire i Tater Tots in uno strato uniforme.

4

Inforna i Tater Tots sul ripiano superiore-centrale per 8-10 minuti fino a quando non saranno morbidi e leggermente cotti. Schiacciali con un bicchiere e infornali per altri 15-20 minuti fino a quando non saranno dorati e croccanti. Cospargi 1/2 tazza di Parmigiano e cuoci finché non si sarà sciolto.

5

Mescola la salsa Caesar, il succo di limone, la pasta di acciughe, l'aglio, 1/4 di cucchiaino di pepe nero e il sale in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Unisci insieme la lattuga, il pollo, il Parmigiano rimanente e il pepe nero. Aggiungi metà della salsa e mescola bene. Incorpora i Tater Tots e la salsa rimanente all'insalata.

7

Trasferisci su un piatto da portata, condisci con aceto balsamico bianco e guarnisci con altro formaggio Parmigiano.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 22g
    Proteine
  • 36g
    Carboidrati
  • 49g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una maggiore croccantezza, cuoci i Tater Tots leggermente più a lungo con la funzione ventilata.Usa formaggio Parmigiano grattugiato fresco per un sapore migliore.Se non hai aceto balsamico bianco, puoi sostituirlo con l'aceto balsamico normale.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.