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Insalata di Pollo Croccante

Insalata di Pollo Croccante

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 5 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Proteine

    • 🍗 2 tazze di pollo cotto, a pezzi
  • Verdure

    • 🥬 1/2 tazza di sedano
    • 1/4 di peperone verde
    • 🧅 1/4 di cipolla
    • 🥒 1/2 cetriolo
  • Frutta

    • 🍇 1/2 tazza di uva senza semi
    • 🍎 1 mela piccola, a dadini
  • Latticini

    • 🥛 1/4 di tazza di yogurt bianco, a basso contenuto di grassi

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Usa del pollo cotto avanzato, o cuoci abbastanza pollo per ottenere 2 tazze di pezzi di pollo.

3

Taglia il sedano e il peperone verde in piccoli pezzi.

4

Sbuccia e taglia 1/4 di una cipolla.

5

Sbuccia e taglia a metà un cetriolo.

6

Taglia la mela a pezzi. Va bene lasciare la buccia sulla mela.

7

Taglia a metà l'uva.

8

Metti tutti gli ingredienti in una ciotola grande. Mescola insieme.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

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Calorie

  • 17g
    Proteine
  • 8g
    Carboidrati
  • 2g
    Grassi

💡 Puoi sostituire lo yogurt greco per una consistenza più densa.Aggiungi erbe come prezzemolo o coriandolo per un sapore extra.Servi su un letto di lattuga o usalo come ripieno per panini.Prepara questa insalata qualche ora prima e conservala in frigorifero per far amalgamare i sapori.