Insalata di Pollo Croccante

Name: Insalata di Pollo Croccante
Total time: 20 min
Yield: 5 Porzioni
Ingredients: 🍗 2 tazze di pollo cotto, a pezzi; 🥬 1/2 tazza di sedano; 1/4 di peperone verde; 🧅 1/4 di cipolla; 🥒 1/2 cetriolo; 🍇 1/2 tazza di uva senza semi; 🍎 1 mela piccola, a dadini; 🥛 1/4 di tazza di yogurt bianco, a basso contenuto di grassi

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
5 Porzioni
$10

Insalata di Pollo Croccante

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
5 Porzioni
$10

INGREDIENTI

Proteine
- 🍗 2 tazze di pollo cotto, a pezzi
Verdure
- 🥬 1/2 tazza di sedano
- 1/4 di peperone verde
- 🧅 1/4 di cipolla
- 🥒 1/2 cetriolo
Frutta
- 🍇 1/2 tazza di uva senza semi
- 🍎 1 mela piccola, a dadini
Latticini
- 🥛 1/4 di tazza di yogurt bianco, a basso contenuto di grassi

PASSI

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

Usa del pollo cotto avanzato, o cuoci abbastanza pollo per ottenere 2 tazze di pezzi di pollo.

Taglia il sedano e il peperone verde in piccoli pezzi.

Sbuccia e taglia 1/4 di una cipolla.

Sbuccia e taglia a metà un cetriolo.

Taglia la mela a pezzi. Va bene lasciare la buccia sulla mela.

Taglia a metà l'uva.

Metti tutti gli ingredienti in una ciotola grande. Mescola insieme.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

123

Calorie

17g
Proteine
8g
Carboidrati
2g
Grassi

💡 Puoi sostituire lo yogurt greco per una consistenza più densa.Aggiungi erbe come prezzemolo o coriandolo per un sapore extra.Servi su un letto di lattuga o usalo come ripieno per panini.Prepara questa insalata qualche ora prima e conservala in frigorifero per far amalgamare i sapori.