Insalata di cetrioli con pomodori
Costo $6.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $6.5
Insalata di cetrioli con pomodori
Costo $6.5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porzioni
- $6.5
INGREDIENTI
Verdure
- 🥒 2 tazze di cetriolo, a dadini
- 🍅 1 tazza di pomodoro, senza semi e a dadini
- 🧅 1/4 di tazza di cipolla dolce, tritata
Cereali
- 2 tazze di couscous, cotto
Condimenti
- 2 cucchiaini di aneto, tritato
- 1/2 tazza di condimento per insalata italiana, a basso contenuto di grassi
PASSI
1
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
2
Mescolare insieme i cetrioli, i pomodori, le cipolle, il couscous, l'aneto e il condimento per l'insalata.
3
Mettere in frigorifero per 1 ora.
4
Servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
137
Calorie
- 4gProteine
- 25gCarboidrati
- 2gGrassi
💡 Suggerimenti
Per un sapore aggiunto, prova ad usare erbe fresche tritate come prezzemolo o menta.Per renderlo vegano, assicurati che il condimento per l'insalata italiana sia vegano.Questa insalata si abbina bene con pollo o pesce alla griglia se hai bisogno di un aumento di proteine.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.